More Videos
-
1 – ум маслиат- Тартиб/реҷа риоя чиго!
-
2 – юм маслиат- Фук вахт дар тамос вауаф!
-
3 – юм маслиат – Зиндагии солим пехъа кинаф!
-
4 – ум маслиат- Нафаскаше ёрдам кихът!
-
5 – ум маслиат – Шукрат кинаф!
-
6 – ум маслиат- Ху барост мис меҳрубон вауаф!
-
7 – ум маслиат – Ноилоҷенре ху дъост дироз кинаф
-
8 – ум маслиат – Ёрдам тамар зарур ца савт, муроҷиат кинаф!
-
9 – ум маслиат – Аз далилдор сарчашмаен истифодаяф!
-
10 – ум маслиат – Ахборниғихътре камде вахт ҷудояф!
Video Description
COVID 19, фана хонаводаенти, пиренат йошенти лап тасирот фирепт, фана талваса ат стресс вая вид. Икид нобовари таби ат вардъайдги номуайя видов. Ат тама вардъаяф нисбати ноумедъи устувор ваваф.
Оғохон Фонд 10 тавсия тамари ат тама хонаводари май қин вақтанд лувдов вадъан тавсияаенат осон машқен, уфқатай вардъаяф ху стресс камди чигов, ат тар боваринок ойанда, мум номалум дунйойанд тайдов.
This series of free training videos was developed at the start of the COVID-19 pandemic to provide practical recommendations and simple exercises for reducing stress and anxiety and remaining hopeful.
These short instructional videos are available in English, Rushani, Russian, Shughni, Tajik, and Wakhoni.
This work is licensed under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives License. To view a copy of this license, go here.
Content development partners
