More Videos
-
1 – Реҷа/Режим
-
2 – Де Xы Хиштборен Де Алоқа Имйев
-
3 – Хи Саломатии Дидгев
-
4 – Нфас Хашеф
-
5 – Шыкрат Царев
-
6 – Хати Дӯст Дырев
-
7 – Ниёзмандвер Ёрдам Царев
-
8 – Ёрдам Савер Деркор Це Вост Персев
-
9 – Ҳархела Хбарви Баф Санҷиш Царев
-
10 – Хы Вақти Тқи Де Ахбори Омма Мешехсвев
Video Description
Ковид-19 пан в̌оцак нәтиҷа ац̌и витк, ки хярәт ёщищ кы дә ғв̌осиғ̌әт вышыкәш зиндагӣ царән. Тқи чизоищ номалым в̌рәх̌к. Сакәр кы малым ки, халгән яв̌ табят ац̌и ки, цә номалым чизән ға в̌ишит.Тәй бази сода чизищ, ки иҷро яв̌ цә царәв, басв̌әзйәв дә ғв̌осиәт в̌әшыкән мбориза юндәв.
Спо Хазина 10 мәслати тёрәт нв̌ищәтк ки, яв̌ищ савәт сав хун халгвәр дә қингӣ в̌ахт ёрдам ғ̌атвән. Дави чәрмән мәслатищәт ян в̌оз бази осон мащқищ, ки саищ басв̌әзйәв брои х̌ы ғв̌осиғ̌әт в̌әшыки нысак иҷро царвәт а дәм дәнё дә баф амидән зиндагӣ царәв. Илой дидғ̌әв!
This series of free training videos was developed at the start of the COVID-19 pandemic to provide practical recommendations and simple exercises for reducing stress and anxiety and remaining hopeful.
These short instructional videos are available in English, Rushani, Russian, Shughni, Tajik, and Wakhoni.
This work is licensed under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives License. To view a copy of this license, go here.
Content development partners
