More Videos
-
1 – Рузона Реҷа (Режим)
-
2 – Xу наздикен кати тамос анҷет
-
3 – Ху саломатити диққат дет
-
4 - Нафас тажет
-
5 – Минатдор виет! Шукрат кинет!
-
6 - Ме’рибӯн хурд виет! Урмат ху кинет!
-
7 – Дасти мадад дароз кинет
-
8 – Ёрдам даркор ца вид лӯвет
-
9 – Боваринок маълумотен истифода кинет
-
10 - Ахбори Умумард камди вахт ҷудо кинет
Video Description
COVID 19, фана хӯнаводаенти, пиренат йошенти лап тасирот фирепт, фанаен талваса ат стресвнд дъод. Икид нобовари таби ат вардъедга номуайя видов. Ат тама вардъиет нисбати ноумедъи устувор видов.
Оғохон Фонд 10 авсия тамайат тама хӯнаводара ми қин вақтанд лӯвдов Вадъен тавсияаенат осӯн машқен, вевқати вардъиет ху стрес камди чидов, ат тар боваринок ойанда, мам номалум дунйойанд тидов.
This series of free training videos was developed at the start of the COVID-19 pandemic to provide practical recommendations and simple exercises for reducing stress and anxiety and remaining hopeful.
These short instructional videos are available in English, Rushani, Russian, Shughni, Tajik, and Wakhoni.
This work is licensed under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives License. To view a copy of this license, go here.
Content development partners
